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“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕。”近日，一場別開生面的八段錦教學活動在輕工國際公司午休時間火熱開課，吸引了近百名職工踴躍參與。

本次課程特邀專業老師教學，課上，老師巧妙融合理論深度講解與實景沉浸式帶練，將八段錦看似簡單的八個招式，精妙拆解為“形、氣、神”三位一體的完善養生體系。大家在“起勢調息”的一招一式中，深度領悟陰陽平衡的深刻內涵；于“搖頭擺尾”的靈動姿態間，切實感受氣血暢通帶來的奇妙功效。

通過為期8天的系統性練習，職工們因長期伏案工作而緊繃的肩頸得到了有效放松，身心壓力也得到極大緩解。一位參與課程的職工難掩興奮地分享道：“日常工作比較忙，根本抽不出時間鍛煉。這次通過練習八段錦，渾身的疲憊都煙消云散，精氣神煥然一新！”

本次活動是輕工國際公司積極響應國家全民體重管理三年行動計劃的重要舉措，彰顯了公司對員工身心健康的深切關懷。下一步，公司工會將持續發力，精心策劃更多有益于職工身心健康的活動，幫助廣大職工以更加飽滿的精神和強健的體魄投入到工作和生活中，為公司高質量發展凝聚更強合力。